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睡眠健康與國寶茶主題健康講座

2026年1月31日

活動服務20名何文田愛民邨基層長者，透過健康教育、環保教育及長者服務的結合，以睡眠健康為主題，為長者講解失眠的成因及調節方式，透過經驗分享、身心靈成長練習體驗及飲食調節等方式，舒緩長者睡眠困擾的身心壓力